Brain Potentials Revealed

Bedrijfstrainingsdag

Een ontdekkingsreis door je brein – live, leerzaam en met een glimlach

Van hoofd naar hart en samenwerking

Tijdens deze unieke trainingsdag nemen we jou en je team mee op een interactieve reis door de verborgen mogelijkheden van het brein. Geen saaie PowerPoints of droge theorie, maar een ervaringsgerichte dag vol live inzichten, speelse opdrachten, wetenschappelijke onderbouwing en vooral: veel plezier.

Of je nu komt voor meer focus, betere samenwerking of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er onder je hersenpan gebeurt: deze dag is een eye-opener voor iedereen.

🔍 Wat kun je verwachten?

1. Breinkrakers & hersengolven – een verrassende start

We starten de dag luchtig en nieuwsgierig:

• Hoe werkt je brein eigenlijk?

• Wat zijn hersengolven precies – en waarom zou je die willen beïnvloeden?

• Je leert over Delta, Theta, Alpha, Beta en Gamma-golven, en hoe elk type een rol speelt in jouw focus, creativiteit, ontspanning en stressniveau.

• Met interactieve quizjes, speelse metaforen (denk: je brein als een orkest of verkeersplein) en kleine opdrachten duiken we de wereld van neuroplasticiteit in.

2. Live neurofeedback: jouw brein op het grote scherm

Tijd om te kijken wat er écht gebeurt!

• Met behulp van onze QEEG-apparatuur tonen we in real-time de hersengolven van vrijwilligers op scherm.

• Je ziet hoe gedachten, ademhaling of zelfs een grapje je hersenactiviteit direct beïnvloeden.

• We demonstreren hoe je hersengolven zelf kunt bijsturen met kleine technieken: ademhaling, aandachtstraining, micro-pauzes en mentale focus.

"Hé, kijk! Als ik aan m'n inbox denk, schiet m'n Beta-activiteit omhoog!" – Ja, dat gebeurt dus echt.

3. Van inzicht naar invloed: rewiring your mind

We gaan praktisch aan de slag met:

• Simpele, effectieve technieken om bewust je hersengolven te beïnvloeden

• Korte neuro-feedbackmomenten (in duo's of kleine groepjes)

• Reflectie-opdrachten over focus, energie en automatische patronen

• Kleine 'rewire challenges': van multitask-mythe ontmaskeren tot bewust micro-ontspanning toepassen

4. Teambuilding met een breintwist 🧩

• Groepsopdrachten die inzicht geven in communicatie, concentratie en samenwerking

• Creatieve brein-oefeningen die ongemerkt laten zien wie in de Alfa- of Beta-stand staat

• Lachen en leren door speelse bewustwording: denk aan hersengolf-estafettes, mindful misverstanden of concentratie-challenges

• Gezamenlijke reflectie: hoe versterken we onze samenwerking met meer begrip voor ieders mentale stijl?

🎯 Doel van de dag:

• Inzicht krijgen in je eigen mentale processen

• Leren hoe je hersenactiviteit kunt beïnvloeden

• Begrijpen wat focus, stress en ontspanning in je brein betekenen

• Tools en technieken voor mentale balans

• Meer verbondenheid, humor en begrip binnen het team

📍 Praktisch

• Duur: 1 dag (± 10:00 – 16:00 uur)

• Groepsgrootte: 2 – 8 personen

• Taal: Nederlands of Engels

• Locatie: In-company of op inspirerende externe locatie

• Inclusief: QEEG-meting, materialen, breinproof snacks, veel energie en plezier

👩‍🔬 Voor wie?

Deze training is perfect voor teams die:

• Willen groeien in samenwerking, focus en veerkracht

• Interesse hebben in neurowetenschap met een knipoog

• Op zoek zijn naar een inspirerende, speelse en tegelijk diepgaande teamdag

Reflect And Rewire

Herhalings-dag op Brain Potentials Revealed

Verdieping, verankering en verder bouwen op je breinkracht

Terugkomdag – voor wie meer  uit zijn brein (en team) wil halen

Na de inspirerende eerste kennismaking met je hersengolven tijdens Brain Potentials Revealed, is het tijd om een stap verder te gaan. Reflect & Rewire is ontworpen als een verdiepingsdag waarin we reflecteren op wat er is veranderd, waar je vastloopt, en hoe je je mentale veerkracht verder kunt versterken.

We koppelen neurofeedback opnieuw aan de dagelijkse praktijk, en helpen jou en je team nieuwe mentale strategieën te ontwikkelen – praktisch, creatief en wetenschappelijk onderbouwd.

🔄 Wat kun je verwachten?

1. Terugblikken met een frisse blik

• Hoe heeft jouw brein zich de afgelopen weken gedragen?

• Wat werkte goed? Waar liep je vast?

• Met interactieve werkvormen brengen we persoonlijke en teaminzichten in kaart.

• Geen droge evaluatie, maar creatieve reflectie: met post-its, associatiekaarten, 'brain dumps' en mini-interviews.

2. QEEG follow-up & Neurofeedback revisited

• Voor wie al een eerste meting deed: herhaalmeting & voortgangsanalyse

• Voor nieuwe deelnemers: korte basismeting met uitleg

• Live demo: verschil in hersengolven bij verschillende breinstates (denk aan: switch tussen focus en ontspanning)

• Introductie in zelfregulatie-technieken: neurofeedback inzetten als mentale spiertraining

"Een gespierd brein? Absoluut. Alleen train je het met aandacht in plaats van halters."

3. Rewire 2.0 – verdiepen, oefenen, doorbreken

• Praktische oefeningen om oude breinpatronen te herkennen en vervangen

• Technieken zoals:

  • micro-reset & prefrontal switch

  • mini-bodymind scans

  • "van ruis naar rust"-focuskaders

• In duo's oefenen we met elkaars triggers, aandachtspatronen en manieren van reageren

4. Team in de hersenwasstraat 🧽

• Dynamische teambuildinggames met cognitieve twists:

  • Wie blijft kalm onder druk?

  • Wie schakelt soepel van Alfa naar Beta?

  • Wie zit nog op "automatische piloot"?

• Verbindende opdrachten met reflectie op groepsdynamiek, communicatie én breinstijl

• Gezamenlijk inzicht: waar versterken we elkaar, en waar lopen breinritmes uit de pas?

🎯 Doel van de dag:

• Verdiepen van eerder opgedane inzichten

• Nieuwe breinstrategieën aanleren en oefenen

• Bewuster omgaan met stress, focus en aandacht

• Versterken van teamconnectie en communicatie

• Samen verder bouwen aan een gezonde mentale werkomgeving

📍 Praktisch

• Duur: 1 dag (± 10:00 – 16:00 uur)

• Groepsgrootte: 2 – 8 personen

• Voertaal: Nederlands of Engels

• Inclusief: neurofeedback-momenten, reflectiemateriaal, teamgames, inspiratie en breinproof snacks

👥 Voor wie?

Voor teams of deelnemers die eerder Brain Potentials Revealed volgden en:

• hun inzichten willen verdiepen

• mentale gewoontes duurzaam willen veranderen

• de vertaalslag willen maken naar samenwerking, communicatie en veerkracht in de praktijk

The Happy Mind Experience

Ludieke versie als bedrijfsuitje

Zin in een bedrijfsuitje dat écht iets losmaakt? 

Bedrijfsuitje met een twist – lachen, leren en live je hersengolven zien

The Happy Mind Experience is een vrolijke en interactieve trainingsdag waarbij het brein centraal staat – maar dan zonder de studiebanken. Verwacht verrassende inzichten, teamwork met een knipoog, en live demonstraties van hoe je brein op jouw stemming, aandacht en gedachten reageert.

Deze dag is speels, laagdrempelig en zit bomvol aha-momenten, ha-ha-momenten én een stevige dosis teamplezier.

🤹 Wat gaan we doen?

1. Breinfeestje: hoe werkt dat hoofd van ons eigenlijk?

• Geen les, maar een licht verteerbare intro over je hersengolven (denk: Alfa, Beta, Theta… maar dan met metaforen, humor en gekke vergelijkingen)

• Leer hoe je brein soms in de war raakt van e-mails, vergaderingen en… je eigen gedachten

• Mini-quizzes, hersenweetjes en teamopdrachten maken het luchtig en leerzaam

2. Jouw brein op het scherm – de live breindemo

• Met onze QEEG-apparatuur laten we live zien hoe hersenactiviteit eruitziet

• Vrijwilligers nemen plaats in de breinstoel, terwijl het team raadt: Is dit focus? Of chaos?

• Je ziet wat een grapje, ademhaling of visualisatie doet met de hersengolven – instant fun én bewustwording

"Dit is Beta… na drie koppen koffie en een Teams-meeting van 90 minuten."

3. Breinspellen & teamfun 🧠🎲

• Doe mee aan creatieve teamopdrachten waarbij focus, timing en samenwerking op de proef worden gesteld

• Speelse oefeningen als:

  • Mindful Miscommunicatie

  • Brein-Bingo

  • De Grote Golfenswitch

• Elkaar op een andere manier leren kennen én lachen tot je Alfa-golven vanzelf opkomen

4. Happy Hacks voor een vrolijk hoofd

• Vijf simpele tips & tricks die je brein blij maken op werkdagen

• Oefeningen voor rust in je hoofd in minder dan 60 seconden

• Lachmeditatie-light, mini-mindfulness, én de kunst van de "neuro-lachreflex"

🎯 Doel van de dag:

• Fun, ontspanning en verbinding

• Bewustwording van brein & stress zonder zwaar gedoe

• Lachen, leren en loslaten

• Elkaar op een nieuwe manier ontmoeten

📍 Praktisch

• Duur: halve of hele dag (afhankelijk van wensen)

• Groepsgrootte: 6 – 20 personen

• Taal: Nederlands of Engels

• Locatie: in-company of op inspirerende externe locatie

• Inclusief: QEEG-apparatuur, breinspellen, materialen, vrolijke begeleiding én breinvriendelijke versnaperingen

🎈 Voor wie?

Voor bedrijven en teams die:

• Een origineel bedrijfsuitje willen

• Zichzelf met een knipoog willen ontdekken

• Even weg willen van de werkvloer, zonder het hoofd uit te schakelen

• Willen verbinden, ontspannen en stiekem ook een beetje slimmer terugkomen